L’humain comme fil conducteur

L’humain a toujours été au cœur de mon parcours.

Formée en psychologie clinique, j’ai travaillé plusieurs années dans les ressources humaines et l’accompagnement avant de devenir coache professionnelle certifiée. Au fil de ces expériences, j’ai rencontré des personnes aux parcours très différents, dans leur vie personnelle comme professionnelle.

Et j’ai observé quelque chose qui guide encore aujourd’hui ma manière de travailler : comprendre ne suffit pas toujours à changer.

Nous pouvons savoir qu’une situation ne nous convient plus et continuer pourtant à la subir. Savoir que nous devrions poser une limite et ne pas réussir à le faire. Prendre une décision et revenir dessus quelques jours plus tard. Vouloir avancer et avoir l’impression que quelque chose nous retient. Ressentir très fortement qu’une situation n’est plus juste pour nous sans parvenir à expliquer pourquoi.

C’est souvent à cet endroit que commence mon travail.

Je ne vous écoute pas uniquement avec ce que j’ai appris

Ma formation de coache professionnelle me donne un cadre, une posture et des outils. Ils sont essentiels à ma pratique.

Mais ils ne sont pas toute ma pratique.

Depuis toujours, je ressens beaucoup. Les émotions bien sûr, mais aussi les ambiances, les décalages, les non-dits, ce qui semble parfois se jouer derrière ce qu’une personne me raconte.

Cette sensibilité, j’ai appris à l’écouter et à lui donner une place dans mes accompagnements.

Lorsque vous êtes face à moi, j’écoute donc ce que vous me dites. Mais je suis également attentive à ce qui se répète, ce qui se contredit, ce qui provoque une émotion, ce que vous évitez peut-être sans vous en rendre compte, ce que votre corps exprime et parfois à ce que je ressens alors que vous ne l’avez pas encore formulé.

Cela ne signifie pas que je sais à votre place.

Une intuition reste une piste que nous pouvons explorer ensemble. Une question peut ouvrir une porte… ou ne rien provoquer du tout. Et c’est vous qui restez au centre de l’accompagnement.

Mais il arrive qu’une phrase, une émotion ou une question fasse soudain apparaître quelque chose qui était là depuis longtemps sans avoir encore pu être nommé.

C’est cela que j’aime dans mon métier : rendre visible ce qui ne l’était pas encore.

Tout ne passe pas par le mental

Mon propre parcours m’a progressivement amenée à comprendre que les mots et l’analyse ne sont pas toujours suffisants.

C’est ce qui m’a conduite vers l’EFT et l’énergétique, puis vers le Design Humain et des formes d’accompagnement en mouvement.

Je ne les considère pas comme une succession de techniques à appliquer.

Je peux accompagner une personne essentiellement par le coaching et le questionnement. Avec une autre, le travail passera davantage par les émotions ou les ressentis. Une autre encore sera réceptive à l’énergétique ou trouvera plus facilement ses réponses en marchant qu’assise dans mon cabinet.

Je n’ai pas besoin que vous entriez dans ma manière de fonctionner. C’est à moi d’adapter mon accompagnement à la personne que vous êtes.

Et surtout, rien n’est imposé.

Vous pouvez venir me voir en étant très cartésien, être curieux de l’énergétique ou avoir déjà l’habitude de fonctionner avec votre intuition. Nous partirons toujours de vous, de ce que vous vivez et de ce qui a du sens pour vous.

Derrière le problème visible, il y a parfois autre chose

« Je sais ce que je dois faire, mais je n’y arrive pas. »

« Je fais toujours passer les autres avant moi. »

« Je ne comprends pas pourquoi cette situation me touche autant. »

« J’ai tout pour être bien, pourtant quelque chose ne va pas. »

« Je voudrais avoir du temps pour moi… mais je ne saurais même pas quoi en faire. »

« Je sens que quelque chose doit changer, mais je ne sais pas quoi. »

Derrière ces phrases peuvent se cacher des réalités très différentes : une peur, un besoin oublié, une croyance, une émotion, une habitude, une loyauté, une façon de fonctionner, une difficulté à s’autoriser ou simplement quelque chose qui n’a pas encore trouvé les mots pour être exprimé.

Mon rôle n’est pas de coller une explication sur ce que vous vivez.

Il est de chercher avec vous ce qui se joue réellement, pour que vous puissiez progressivement faire vos propres liens et retrouver de la clarté.

C’est ce que j’appelle rendre visible l’invisible.

Un même regard, des accompagnements différents

J’accompagne aujourd’hui des enfants, des adolescents et des adultes, mais également des professionnels, des managers et des dirigeants.

Les problématiques et le cadre ne sont évidemment pas les mêmes.

Avec un enfant ou un adolescent, nous pouvons travailler autour des émotions, de l’anxiété, de la confiance ou de situations qu’il n’arrive pas toujours à exprimer.

Avec un adulte, il peut être question de limites, de relations, de transition, de choix, de confiance, d’émotions qui prennent trop de place ou de cette impression de s’être progressivement oublié dans les rôles et les responsabilités du quotidien.

Dans le cadre professionnel, l’accompagnement peut concerner une prise de poste, une décision, une difficulté relationnelle, une période de transition, une perte de confiance ou simplement le besoin de prendre du recul lorsqu’on a la tête dans le guidon.

Les situations changent. Ma façon de regarder ce qui se joue derrière la situation reste la même.

Vous accompagner sans choisir à votre place

Je peux percevoir quelque chose que vous ne voyez pas encore. Je peux vous poser une question qui dérange un peu. Je peux vous inviter à regarder un endroit que vous évitiez. Je peux vous proposer une autre manière de comprendre ce que vous vivez.

Mais je ne suis pas là pour décider à votre place.

Parce qu’au fond, mon objectif n’est pas que vous suiviez mes réponses.

C’est que vous puissiez retrouver les vôtres.

Devenir émotionnellement libre ne signifie pas ne plus avoir peur, ne plus douter ou ne plus ressentir d’émotions difficiles. Cela signifie, pour moi, mieux comprendre ce qui se passe en soi pour ne plus être systématiquement dirigé par ses peurs, ses automatismes, ses croyances ou ce que l’on pense devoir être.

Parfois, cela conduit à changer.

Parfois, à rester.

Parfois, à dire non.

Parfois, à oser enfin dire oui.

Et parfois simplement à comprendre ce qui, jusque-là, n’avait jamais vraiment été regardé.

Rendre visible l’invisible, pour retrouver votre liberté de choisir.